您好，想請問您如何看待學習之中的「自律」？自律為何及如何建立？可否分享一些有關您培養自律與學習習慣的經驗呢？在建立自律的過程打破與「自己的約定」，而陷入沮喪的循環，該怎麼辦？也希望可以分享您如何與容易分散注意力的科技用品相處的經驗？關於自律或學習規劃，是否有中文相關的書籍可以推薦？非常感謝！
(edited)
在 2012 年我曾經以這個題目，錄過一場演講「如何成為未來職場需要的自由人材」，可以參考逐字稿：
唐鳳我能看妳2012年以前的錄影嗎？謝謝。
您好，想請問您如何看待學習之中的「自律」？自律為何及如何建立？可否分享一些有關您培養自律與學習習慣的經驗呢？在建立自律的過程打破與「自己的約定」，而陷入沮喪的循環，該怎麼辦？也希望可以分享您如何與容易分散注意力的科技用品相處的經驗？關於自律或學習規劃，是否有中文相關的書籍可以推薦？非常感謝！
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在 2012 年我曾經以這個題目，錄過一場演講「如何成為未來職場需要的自由人材」，可以參考逐字稿：
唐鳳我能看妳2012年以前的錄影嗎？謝謝。